အဆီပိုများကျ၍အပူကင်း ၀မ်းမှန်စေပါသည်။ ပင်ပွားစေ့ လက်ဖက်စားဇွန်း ၁ ဇွန်း ကိုရေဖြင့် ၂ မိနစ်ခန့်စိမ်ပါ။ စိမ်၍ရလာသောအဖတ်များကိုဆယ်ယူ၍ မက်လင်ချဉ်မှုန့်လက်ဖက်စားဇွန်း တစ်ဇွန်းရော၍ ရေဖြင့် ရောမွှေသောက်သုံးပါ။
ဒူးနာ၊ ခါးနာခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်း၊ မီးယပ်သွေးဆုံးခြင်း၊ အသားအရေပူခြင်း၊ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲခြင်းတို့ကို သက်သာစေပါသည်။ မနက်တစ်ကြိမ်၊ ညတစ်ကြိမ် ခြေဖျားလက်ဖျားမှစ၍တစ်ကိုယ်လုံးအနှံ့ ရေချိုးပြီးတိုင်း လိမ်းကျံပေးပါ။ အသုံးပြုနည်း လိမ်းရလွယ်ပြီးကျောက်ပျဉ်မလိုဘူး။ ကြာရှည်ခံပါတယ်။
အပူအပုပ်ကင်းခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ် သက်သာခြင်း၊ တင်းတိတ်သက်သာခြင်းနှင့် ၀မ်းချုပ်ခြင်းကိုသက်သာစေပါသည်။ အသုံးပြုနည်းများ အပူများသူများ မန်ကျည်းအနှစ်အနည်းငယ်ဖဲ့ယူ၍ ရေနဲ့ချေပြီး ရလာသောအနှစ်ကို တစ်ကိုယ်အနှံ ပွတ်ပြီး ရေဆေးချပါ။ ၀မ်းချုပ်လျှင် မန်ကျည်းဖျော်ရည်အဖြစ် ရေနှင့်ရော၍ ညနေပိုင်းတစ်ရက်တစ်ခွက်သောက်ပေးပါ။
Reviews
There are no reviews yet.