အဆီပိုများကျ၍အပူကင်း ၀မ်းမှန်စေပါသည်။ ပင်ပွားစေ့ လက်ဖက်စားဇွန်း ၁ ဇွန်း ကိုရေဖြင့် ၂ မိနစ်ခန့်စိမ်ပါ။ စိမ်၍ရလာသောအဖတ်များကိုဆယ်ယူ၍ မက်လင်ချဉ်မှုန့်လက်ဖက်စားဇွန်း တစ်ဇွန်းရော၍ ရေဖြင့် ရောမွှေသောက်သုံးပါ။
ဖောရောင်ခြင်းနှင့် ကျောက်ကပ်အားနည်းခြင်းကိုသက်သာစေပါသည်။ ရေနွေးခွက်ထဲသို့ ကနဖော့အိတ်(၁)အိတ်ထည့်၍ (၁၀)မိနစ်ခန့်စိမ်သောက်ပါ။ မနက်ခင်း တစ်ရက်တစ်ခွက်သောက်ပါ။ ကိုယ်၀န်ဆောင်မိခင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များ မသောက်သင့်ပါ။
အသည်းရောဂါအမျိုးမျိုး စတင်ဖြစ်ပွားသူများအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။အပွင့်ခြောက်(၅)ဖတ်ကိုရေနွေးကြမ်းခပ်သလို ရေနွေးဘူးထဲ မိနစ် ၃၀ ခန့်စိမ်၍ နေ့စဉ် တစ်လီတာခန့်သောက်ပေးရပါမည်။
အစာကြေရင်ချောင်၍ ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုနည်းများ အချိုမှုန့်အစားထိုး ဟင်းခတ်မှုန့်များနေရာတွင် အစားထိုး၍အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ မိမိနှစ်သက်ရာ ဖျော်ရည်ထဲတွင် သကြားအစားထိုးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ မန်ကျည်းဖျော်ရည်နှင့် ဒိန်ချဥ်ထဲတွင် ထည့်သောက်ပါက ဆေးဖက်၀င်၍ ကျန်းမာစေပါသည်။ မှတ်ချက် - ကရမက်စားသုံးပြီး ထန်းလျက်မစားရပါ။
Reviews
There are no reviews yet.