ဖောရောင်ခြင်းနှင့် ကျောက်ကပ်အားနည်းခြင်းကိုသက်သာစေပါသည်။ ရေနွေးခွက်ထဲသို့ ကနဖော့အိတ်(၁)အိတ်ထည့်၍ (၁၀)မိနစ်ခန့်စိမ်သောက်ပါ။ မနက်ခင်း တစ်ရက်တစ်ခွက်သောက်ပါ။ ကိုယ်၀န်ဆောင်မိခင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များ မသောက်သင့်ပါ။
ကျီးပေါင်းရောဂါကို သက်သာစေပါသည်။ ရေချိုးပြီးရောဂါရှိသည့်နေရာကို အရင်မလိမ်းရ။ ခြေဖျားလက်ဖျားကို အရင်လိမ်း၊ပြီးနောက် ကျီးပေါင်းဖြစ်သည့်နေရာကို လိမ်းကျံပါ။
ကျီးပေါင်းရောဂါ၊အာရုံကြောရောဂါများကို သက်သာစေပြီး ခေါင်းမူး၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် အိပ်ရာဘေးထားအိပ်ပါက အိပ်ပျော်စေပါသည်။ အသုံးပြုနည်းများ အပြာ ၃ ည၊အ၀ါ ၃ ည၊အနီ ၆ ည၊ပြီးလျှင် တလှည့်စီပြန်အသုံးပြုပေးပါ။ ဒူးနာ၊ခါးနာ၊ဇက်ကြောတက်သူများ ဒူးအောက်၊ခါးအောက်၊ဇက်အောက်ကို ခုထားပေးပါ။ ရနံ့ကုထုံးကြောင့် အိပ်ရာဘေး၊ခေါင်းအုံးဘေးထားအိပ်လျှင် အဆုတ်အားကောင်းစေပြီးအိပ်ပျော်စေပါသည်။
ဒူးနာ၊ ခါးနာခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်း၊ မီးယပ်သွေးဆုံးခြင်း၊ အသားအရေပူခြင်း၊ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲခြင်းတို့ကို သက်သာစေပါသည်။ မနက်တစ်ကြိမ်၊ ညတစ်ကြိမ် ခြေဖျားလက်ဖျားမှစ၍တစ်ကိုယ်လုံးအနှံ့ ရေချိုးပြီးတိုင်း လိမ်းကျံပေးပါ။ စျေးသက်သာတယ်၊ကျောက်ပျဉ်လိုတယ်။ သွေးရလွယ်ကူတယ်။ ကြာရှည် အထားခံပါတယ် ။
Reviews
There are no reviews yet.