လေဖြတ်လေငန်း၊ပန်းသေ ပန်းညိုး၊ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊လေးဘက်နာရောဂါရှိသူများ လိမ်းကျံနိုင်ပါသည်။ မနက်တစ်ကြိမ်၊ညတစ်ကြိမ်ရေချိုးပြီးတိုင်းလိမ်းကျံရပါမည်။
ဒူးနာ၊ ခါးနာခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်း၊ မီးယပ်သွေးဆုံးခြင်း၊ အသားအရေပူခြင်း၊ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲခြင်းတို့ကို သက်သာစေပါသည်။ မနက်တစ်ကြိမ်၊ ညတစ်ကြိမ် ခြေဖျားလက်ဖျားမှစ၍တစ်ကိုယ်လုံးအနှံ့ ရေချိုးပြီးတိုင်း လိမ်းကျံပေးပါ။ စျေးသက်သာတယ်၊ကျောက်ပျဉ်လိုတယ်။ သွေးရလွယ်ကူတယ်။ ကြာရှည် အထားခံပါတယ် ။
အဆီပိုများကျ၍အပူကင်း ၀မ်းမှန်စေပါသည်။ ပင်ပွားစေ့ လက်ဖက်စားဇွန်း ၁ ဇွန်း ကိုရေဖြင့် ၂ မိနစ်ခန့်စိမ်ပါ။ စိမ်၍ရလာသောအဖတ်များကိုဆယ်ယူ၍ မက်လင်ချဉ်မှုန့်လက်ဖက်စားဇွန်း တစ်ဇွန်းရော၍ ရေဖြင့် ရောမွှေသောက်သုံးပါ။
အစာကြေရင်ချောင်၍ ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုနည်းများ အချိုမှုန့်အစားထိုး ဟင်းခတ်မှုန့်များနေရာတွင် အစားထိုး၍အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ မိမိနှစ်သက်ရာ ဖျော်ရည်ထဲတွင် သကြားအစားထိုးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ မန်ကျည်းဖျော်ရည်နှင့် ဒိန်ချဥ်ထဲတွင် ထည့်သောက်ပါက ဆေးဖက်၀င်၍ ကျန်းမာစေပါသည်။ မှတ်ချက် - ကရမက်စားသုံးပြီး ထန်းလျက်မစားရပါ။
Reviews
There are no reviews yet.